¿De qué manera es la rutina de entrenamiento de Cam Newton?
Cam Newton es un mariscal de campo de fútbol americano en la NFL. Después de comenzar su trayectoria en el fútbol universitario, ganó el Campeonato Nacional de la Serie de Vencedores del Bowl y el Premio Heisman.
En 2011, Newton fue reclutado por los Carolina Panthers. Ha inspirado a varios con su increíble cuerpo y su gran físico.
Fue el primer jugador en la narración de la NFL con 30 touchdowns de pases y 10 touchdowns por tierra en una sola temporada. Newton ha ayudado a Carolina Panthers a detallar múltiples récords de equipo a lo largo de su carrera.
En este producto, discutiremos la rutina de entrenamiento, la dieta y los suplementos de Cam Newton:
Estadísticas recientes
- Estatura: 196 cm – 6’5″
- Peso: 111 kg – 245 libras
- Edad: 31 años
- Cumpleaños: 11 de mayo de 1989
- Reconocimientos: Premio Heisman, ganador, 2010
Principios de entrenamiento
En el momento en que Cam Newton se prepara para su próxima temporada, se enfoca en muchos circuitos centrales, acondicionamiento de luz, entrenamiento de flexibilidad y movimientos que mejoran la movilidad.
Newton es popular por ser un guerrero en el campo y su único enfoque es ganar juegos en vez de honores personales.
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Rutina de entrenamiento Cam Newton
El régimen de entrenamiento de Cam Newton se enfoca en desarrollar su núcleo y masa muscular. En el momento en que hace ejercicio, por norma general emplea un brazo o una pierna al unísono.
Newton solamente toca una barra y esto se origina por que más bien se enfoca en la fuerza central y la capacidad de rotación.
Aquí está la rutina de entrenamiento de Cam Newton:
Rutina de entrenamiento central de Cam Newton
En esta rutina central, efectúa 5 ejercicios distintas. La rutina central de Cam Newton está hecha por los entrenadores de Carolina Panthers Jason Benguche y Joe Kenn.
Aquí está la rutina central de Cam Newton:
1). Kettlebell Power Pull ( 2 juegos, 2, 3, 4, 6 repeticiones )
2). Kettlebell Single Leg Squat ( 1 set, 2, 3, 5, 8 reiteraciones )
3). Prensa de banco con mancuernas de un solo brazo ( 1 juego, 2, 3, 6, 10 repeticiones )
4). TRX Inverted Row ( 1 set, 2, 3, 10, 15 repeticiones )
5). Good Morning de un solo nivel ( 1 equipo, 2, 3, 6, 10 reiteraciones )
Cam Newton Diet
Cam Newton ha sido vegano desde 2019 y comenzó una dieta libre de carne para ayudar a su cuerpo a sufrir lesiones.
Acostumbraba a ser un pescatario, eludiendo la carne roja pero aún comiendo camarones, pescado y otros artículos animales.
Aquí está la dieta de Cam Newton:
1). Desayuno
- Avena
2). Almuerzo
- Hamburguesa sin carne
- Encurtidos
3). Cena
- Ensalada de decisión
- Papa
Suplementos
Cam Newton emplea los siguientes suplementos para contribuir a impulsar sus ganancias:
- Batido de proteínas / barra
- Caldos veganos +
Cam Newton es la estrella de los New England Patriots.
Newton es una gran influencia y tratándose de su dieta, demostró que no necesita comer carne para mantenerse en una forma increíblemente buena.
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