¿De qué forma es la rutina de ejercicios de Tyler Hoechlin?
Tyler Hoechlin es un actor estadounidense que consiguió su reconocimiento por su papel de Michael Sullivan Jr. en la película ‘ Road to Perdition ’.
Hoechlin comenzó a divertirse béisbol cuando era muy joven y consiguió una beca para la Universidad Estatal de Arizona. Se transfirió a la Universidad de California en 2008. Durante sus años universitarios, sacó los isquiotibiales limitando su aptitud de jugar y continuar llevando a la práctica béisbol. Como resultado, comenzó a interesarse más en la actuación.
Tratándose de televisión, Hoechlin es conocido por interpretar a Derek Hale en la habitual serie ‘ Teen Wolf ’ y Superman en la serie ‘ Supergirl ’ y ‘ Superman & Lois ’.
En 2018, fue elegido para ‘ Fifty Shades Freed ’, y el mismo año asimismo apareció en ‘ The Domestis ’. Por mes siguiente, el drama ‘ Then Came You ’ se estrenó en el Festival de Cine de Woodstock en el que fue elegido.
En este artículo, discutiremos la rutina de entrenamiento, la dieta y los suplementos de Tyler Hoechlin:
Estadísticas recientes
- Estatura: 183 cm – 6’0″
- Peso: 86 kg – 190 libras
- Edad: 33 años
- Cumpleaños: 11 de septiembre de 1987
- Reconocimientos: Teen Choice Award para Choice televisión: escalador masculino, ganador, 2014
Principios de entrenamiento
Tyler Hoechlin es popular por ser uno de los actores más sensuales de la industria y debió entrenar súper duro en el momento en que protagonizó ‘ Supergirl ’ y ‘ Superman & Lois ’. Tratándose de su plan de dieta, come muchas proteínas, incluyendo el pollo.
Hoechlin pasó mucho más tiempo en el gimnasio estos últimos un par de años que antes. Definitivamente obtuvo geniales resultados de su estricta dieta y rutina de ejercicios y realmente se parece a Superman. Se necesita mucho tiempo en el gimnasio y energía para lograr sus objetivos.
Cuando tenía 6 años comenzó a entrenar béisbol y siempre le apasionaba entrenar y practicar deportes al aire libre. Varios de sus ejercicios tienen dentro entrenamiento con pesas, levantamiento de fuerza, aeróbicos y estiramientos.
Rutina de entrenamiento de Tyler Hoechlin
Hoechlin tuvo que trabajar duro para ponerse en la forma que tiene hoy. Trabajó 5 días por semana de lunes a viernes.
El primero de los días de su rutina de entrenamiento, golpea el pecho y los tríceps, seguido de piernas y terneros el segundo día y una rutina de cuerpo terminado el tercer día.
Aquí está la rutina de ejercicios de Tyler Hoechlin:
Estiramiento y cardio rutina
El estiramiento y la rutina cardiovascular de Hoechlin muestran muchos ejercicios de estiramiento seguidos de ciertos ejercicios de fuerza como dominadas, flexiones, inmersiones, sentadillas y alzamientos de piernas. Antes de su entrenamiento, efectúa 20 minutos de trotar y burpees.
Rutina Deportiva
Cuando se trata de su rutina deportiva, le agrada practicar deportes como el béisbol. En el momento en que era mucho más joven ganó una beca para la Universidad Estatal de Arizona.
Ejemplo de rutina de entrenamiento de fuerza y peso
Desafortunadamente, no disponemos un diseño terminado de la rutina de entrenamiento de fuerza y peso de Tyler Hoechlin. Sin embargo, contamos ejemplos de varios de los ejercicios que le agrada realizar en un par de prácticas de entrenamiento.
Pecho y tríceps:
- Prensa de banco Barbell
- Trituradoras de calavera
- Prensa de mancuernas
- Extensiones de tríceps
- Vuelos de cable
Piernas:
- Estocada de pesas
- Intensificación ponderada
- Hamstring rizo
- Cría de terneros
- Prensa de piernas
Dieta de Tyler Hoechlin
La dieta de Hoechlin es limpia y saludable y también incorpora una gran cantidad de proteínas en forma de granos, frutas y nueces. También le agrada consumir grandes cantidades de aves de corral, pollo y pescado para desarrollar masa muscular. Impide las bebidas azucaradas y le gusta beber mucha agua todos los días.
Al comer una dieta bien balanceada, su cuerpo responderá bien a sus prácticas de entrenamiento. Se necesita más dedicación si deseas parecer una bestia o un superhéroe.
Aquí está la dieta de Tyler Hoechlin:
1). Desayuno
- Granos
2). Merienda
- Frutas
- Nueces
3). Almuerzo
- Pollo
- Ensalada
4). Cena
- Pescado
Suplementos
Tyler Hoechlin usa los próximos suplementos para ayudar a impulsar sus ganancias:
- Batidos de proteínas
Tyler Hoechlin ha estado en la industria de la actuación desde 1998 y definitivamente se ha hecho un nombre en la industria de la actuación. Este premiado actor tiene gigantes admiradores de todo el mundo.
Además de las películas, ha ganado un nombre y fama considerables a lo largo de su trayectoria. Es un individuo con múltiples talentos que también tiene una gran pasión por la actuación y el deporte. Cuando era mucho más joven, entrenaba muchas pelotas de béisbol, lo que lo interesaba en entrenar en general.
Hoechlin era integrante del aparato de béisbol de EE. UU. Este galardonado actor de Saturno tiene muchos entusiastas de todo el mundo. Asimismo es habitual en websites de redes sociales como Instagram y Twitter.
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